Ateliers
Tu aimerais démarrer ta semaine en sachant que tes repas sont déjà prêts? Tu cherches des idées concrètes pour remplir ton frigo et alléger ta charge mentale?
Au cours de cet atelier de 3.5 heures, nous plongerons dans l’univers du meal prep stratégique pour planifier, cuisiner et organiser efficacement tes repas pour la semaine. L’objectif est de te donner une méthode claire, reproductible et adaptée aux semaines chargées.
Tu apprendras des techniques essentielles comme la technique de découpe pour travailler rapidement et en sécurité, la gestion de ton temps pour enchaîner les préparations sans stress et l’économie d’énergie, autant la tienne que celle de ta cuisine, en optimisant l’utilisation du four et des plaques de cuisson.
À la fin de l’atelier, tu repartiras avec une méthode structurée, des recettes simples et modulables, plusieurs portions prêtes à emporter et surtout la confiance nécessaire pour répéter l’expérience chaque semaine.
Compétences requises : aucune. Cet atelier est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent mieux s’organiser en cuisine, gagner du temps et manger maison sans y passer leurs soirées.
Le prix inclut tout le matériel nécessaire, les équipements de cuisine, les ingrédients et une foule de conseils pratiques pour intégrer le meal prep durablement à ton quotidien.
Notes :
– Pense à emporter tes contenants pour repartir avec les produits que tu as réalisés: 5 récipients (Tupperware) de 500ml.
– Aucun repas complet ne sera servi sur place. Prévois donc d’avoir mangé avant ou d’apporter une collation au besoin.
Les commentaires des participants
J’ai pris un cours de Meal Prep hier et cela a été une experience FORMIDABLE ! Je recommande cette place à tout le monde pour apprendre pleins de compétences manuelles et l’équipe est super chouette !
J’ai adoré ce cours! Ça fait longtemps que je cherchais un cours ‘Meal Prep’ en personne. Axelle enseigne très bien et donne plusieurs bons conseils. Repartie avec 5 bons repas pour la semaine!
